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3 conseils que seul un naturopathe vous donnera pour avoir une belle peau

3 conseils que seul un naturopathe vous donnera pour avoir une belle peau au naturel

D’après-vous, quel est le point commun entre Sienna Miller, Penélope Cruz et Rosie Huntington-Whiteley ?

Hormis le fait d'être des femmes sublimes, leurs peau est entretenue par le Dr Nigma Talib, un naturopathe de renommée mondiale.


Pourquoi faire appel à un naturopathe pour préserver la beauté de sa peau ?

Le travail d'un naturopathe consiste à examiner le corps au niveau cellulaire et à déterminer la cause profonde (souvent alimentaire) de vos problèmes de peau, y compris les rides, les poches sous les yeux foncés, l'acné et les joues rouges et gonflées.

Découvrez dans cet article, tous les secrets pour obtenir un peau éclatante au naturel !

La quête de la jeunesse éternelle ne devrait pas être votre objectif de beauté

Il faut absolument sortir du culte de la jeunesse éternelle. Débarrassez-vous de votre obsession de paraître toujours plus jeune.

Chaque cycle de vie s’accompagne d’une beauté qui lui est propre. Et cette beauté doit être célébrée de manière positive avec beaucoup d’amour de soi et de bienveillance.

En naturopathie, l’alimentation, le style de vie et la santé intestinale sont les premiers sujets abordés dans le parcours «beauté» de chaque patient.


Votre routine anti-âge commence dans votre assiette

Dans son livre « Younger Skin Starts In The Gut », le Dr Talib détaille de quelle manière les aliments que nous ingérons se reflètent sur notre peau et sa qualité. En observant le visage de ses patients, elle peut dire instantanément quels aliments vieillissent leur peau et doivent être éliminés de leur alimentation.

1) Intolérance aux produits laitiers

Les effets sur la peau :

  • paupières enflées,
  • joues pâles,
  • poches et cernes sous les yeux
  • acné généralisée et à des tâches congestionnées sur le menton.

Les causes : L’intolérance au lactose peut provoquer un gonflement des tissus. C’est une réaction naturelle du corps qui met en place une défense immunitaire. Les hormones présentes dans le lait peuvent perturber légèrement les cellules de la peau, ce qui à pour conséquence de produire un excès de sébum, des pores bouchés et de l’acné.

2) L’intolérance au gluten…

Les effets sur la peau :

  • Joues rouges et bouffies,
  • taches de pigmentation
  • boutons sur le menton.

Les causes : Une sensibilité ou une intolérance au gluten peut provoquer de l’inflammation. Tout le système hormonal est bouleversé. C’est la raison pour laquelle certaines personnes peuvent avoir un visage gonflé et/ou des rongeurs et traces d’acnés.

3) Les Excès de sucres

Les effets sur la peau :

  • Rides sur le front,
  • peau creusée sous les yeux,
  • visage un peu décharné et amincie
  • présence de boutons douloureux et/ou tâches sur l’ensemble du visage
  • teint grisâtre,

Les causes : L’acné kystique et les boutons sont symptomatiques de la présence de mauvaises bactéries au niveau de l’intestin (le sucre perturbe l’équilibre de la flore intestinale). Les variations de l’insuline ( causé par les sodas etc.), provoque un impact négatif sur nos glandes surrénales

4) Consommation de vin excessive

Les effets sur la peau :

  • pores dilatés,
  • acné entre les yeux yeux avec présence de ridule
  • paupières tombantes,
  • peau sèche avec les sillons nasogéniens marqués
  • teint rougeâtre
  • peau déshydratée

Les causes : L’alcool assèche la peau : c’est un vecteur de déshydratation. Les rougeurs sont provoquées par la dilatation des petites veines situées sur les joues et le nez.

utiliser un soin de la peau axé sur la science

Après avoir identifié les aliments irritants et vos intolérances, il va falloir entrer dans une phase d’élimination pendant au moins 28 jours. Les premiers résultats se constateront d’eau-même : la peau plus claire, plus lumineuse et votre énergie décuplée ! Rétablir l’effet « bonne mine » est la base du travail qui suit.

Avec le temps, la production d’acide hyaluronique diminue. Pour pallier ce problème, il va falloir stimuler la production via de sérum et crèmes hydratantes pour maintenir l’hydratation de votre peau.

Oubliez les huiles pour le visage (surtout si vous avez la peau sèche) ! «La peau aime vivre en équilibre - si vous lui appliquez de l’huile à l’extérieur, elle reçoit le message qu’elle n’a pas besoin de produire ses propres huiles. Cela signifie que votre peau peut commencer à se dessécher lorsque vous l'utilisez… »

Pour terminer, n’oubliez pas qu’une peau éclatante passe la une bonne alimentation cutanée et cibler les problèmes de peau persistants. N'agressez pas votre peau avec des soins astringents ou bourrées de produits chimiques.

Et vous, avez-vous déjà consulté un naturopathe pour résoudre vos problèmes de peau?

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