Savez-vous que le bruxisme peut exercer une pression allant jusqu’à 300kg sur votre mâchoire ? On imagine très bien les conséquences que cela peut avoir, à terme, sur la santé de vos dents. Usure prématurée de l'émail des dents, mal de tête chronique, hypersensibilité dentaire ou encore trouble du...
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Vous avez du mal à vous endormir le soir ? Vous vous réveillez souvent ou systématiquement la nuit ? Vous êtes angoissé ou anxieux par nature ? Que vos insomnies soient occasionnelles ou chroniques, provoquées par un événement ou un stress récurrent, il vaut mieux prendre le problème avec sérieux....
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Vous avez la volonté de perdre du poids durablement ? Sport, alimentation, hydratation, sommeil, vous avez modifiez votre hygiène de vie pour atteindre rapidement vos objectifs. Votre balance classique est devenue votre accessoire incontournable pour mesurer et contrôler l’ensemble de vos effo...
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Lucilet Coach, basée prés de Lyon 6, est spécialisée dans le coaching de vie. Chaque individu est doté d'une passion et d'un potentiel souvent méconnus. À Lyon 6, je propose un accompagnement adequat à votre personalité pour vous aider à découvrir et à exploiter ce potentiel unique.
Le monde prof...
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Stress, pensées négatives, apathie, difficulté de concentration ou faitgue peuvent avoir un impact sur la manière dont se déroule notre journée. Afin de retrouver un bien-être physique et psychique, il existe de nombreuses solutions naturelles dont … les fleurs de Bach. De nombreuses personnes les...
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Epuisement professionnel et burn out : reconnaître l'urgence d'agir
Le burn-out, ou épuisement professionnel, est bien plus qu’un simple coup de fatigue. Il se manifeste par une profonde lassitude, une perte de motivation, et des difficultés à accomplir les tâches les plus simples. S’y ajoutent s...
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